Yoga-Ferienworkshop für T(w)eens von 11-15 Jahren
Fr. 03.07.2026 · Flow & Feel · ein Yoga-Workshop für ältere Kinder und Teens im Yogaraum Ingelheim.
Worum geht es?
Ein entspannter Ferien-Workshop, in dem ältere Kinder und Teens im Alter von 11 bis 15 Jahren Yoga und Achtsamkeit kennenlernen, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken.
Kursinfo
Alter:11 – 15 JahreTermin(e):Fr. 03.07.2026Uhrzeit:11:00 – 12:30 UhrKursdauer:90 Minuten GesamtdauerLocation:Yogaraum IngelheimKursgebühr:9€ – Anmeldung + Bezahlung über das YellowKursart:Ferien-WorkshopWichtig:Keine Schnupperstunde möglich!
Kostenlose Schnupperstunde für fortlaufende Kurse
Einfach unverbindlich ausprobieren, ob es Dir Spaß macht: bei allen fortlaufenden Kursen ist der erste Termin zum Reinschnuppern kostenfrei.
Kursdetails
Für große Kinder und Teens von 11–15 Jahren · Dauer: 90 Minuten
In diesem ganzheitlichen Yoga-Workshop für ältere Kinder und Teens im Alter von 11-15 Jahren entdecken die Heranwachsenden wie Bewegung, bewusste Atmung und Entspannung dabei helfen können, Stress abzubauen und das eigene Körpergefühl zu stärken.
In abwechslungsreichen Flows und Yogaübungen kräftigen sie ihre Körpermitte und verbessern ihre Beweglichkeit. Achtsamkeitsübungen fördern Konzentration, Resilienz und Selbstvertrauen – für mehr Gelassenheit in Schule und Alltag.
Dieser Workshop bietet die ideale Möglichkeit, Yoga für Teens kennenzulernen und einfach mal aus dem Denken ins Spüren zu kommen!
Keine Vorkenntnisse nötig – nur bequeme, sportliche Kleidung und Neugier auf Bewegung und Entspannung!
Was dich erwartet
- Dynamische Yogaflows und kraftvolle Asanas
- Atem- und Entspannungstechniken für den Alltag
- Kreative Übungen, Partner-Yoga und Musik
- Achtsamkeitsübungen und kleine Meditationen
- Übungen zur Stärkung von Selbstwahrnehmung und Selbstvertrauen
Organisatorisches
- DER KURS FINDET IM YOGARAUM INGELHEIM STATT – NICHT IM YELLOW !!!
- Bitte mitbringen: Sportliche/ bequeme Kleidung und etwas zu trinken. Wenn nicht barfuß geübt werden möchte, bitte Anti-Rutsch-Socken oder Turnschläppchen mitbringen.
- Kursgebühr: 9€
- Die Anmeldung erfolgt über das Yellow Ingelheim: https://ingelheim-kijupro.de/
- Bitte beachtet, dass das Schnupperstunden-Angebot für diesen Kurs nicht gilt!
Adresse
Yogaraum Ingelheim
1. OG – Eingang auf Platzseite (Treppe hinter dem Frisör hoch)
Bahnhofstraße 25
55218 Ingelheim am Rhein
Eure Yogalehrerin
Christiane
Yogalehrerin · Kinderyogalehrerin · Meditiationsleiterin
Christiane Eckel ist zertifizierte Yogalehrerin mit über zehn Jahren Lehrerfahrung und mehr als 20 Jahren persönlicher Yogapraxis. Mit einer einfühlsamen, klaren Art schafft sie Räume, in denen Beweglichkeit, Achtsamkeit und innere Stabilität wachsen können – und unterstützt Menschen jeden Alters dabei, durch Yoga mehr Ruhe, Kraft und Balance in ihr Leben zu bringen.
2013 – 2015: Zweijährige Ausbildung zur Yogalehrerin in der Tradition von B.K.S. Iyengar bei Kate Beck und Ali Dashti in Bern (CH).
2023: Ausbildung zur Kinderyogalehrerin bei Susanne Eichinger, Yogakinder in München.
2024: Ausbildung zur Meditationsleiterin bei Holger Zapf, Unit Yoga in Wiesbaden.
Habt Ihr eine Frage?
Oder interessiert Ihr Euch für mein Angebot? Ich freue mich, von Euch zu hören!